简单糖醋猪肉食谱|低碳水化合物,凯托-友好!!

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中餐又回到了菜单上易酸甜猪肉食谱!我们用猪皮做成完美的脆面包,用五种简单的原料做成低碳水化合物,无糖酸甜酱。我们最喜欢这个食谱的是它是多么的饱满金宝博真人娱乐和美味。今晚就餐!金宝博骰宝!

低碳糖醋酱

说到大多数菜肴,调味汁里有隐藏的糖和碳水化合物,那为什么不在家自己做酱呢!看起来很吓人,但我们有一个傻瓜证明低碳水化合物糖醋酱使用不加糖番茄酱!制作这种美味的酱汁只需要一些热和耐心。

我们最喜欢的Keto中国菜!!

中餐是我们过去在酒醉的夜晚或节假日里大量点餐的罪恶乐趣之一,在那些日子里,烹饪不是我们的选择。但现在我们手头拮据,请走开。

我们应该接受低碳水化合物的选择,在家做饭,而不是躲避!我们最喜欢吃糖醋猪肉,当然,还有我们的:

  1. 简易腰果鸡,,
  2. 低碳水化合物金宝鸡,和
  3. 花椰菜炒饭

你不必觉得自己错过了,在家做饭会让全家都参与进来!!

Low Carb酸甜猪肉


如果你一直渴望吃中国菜(就像我们一样!))但是找不到能满足你低碳水化合物需求的地方,你真幸运!你今晚可以穿上睡衣,吃点自制的酮中餐。这个简单的糖醋猪肉食谱配菜花米饭可以吸收所有美味的糖醋酱。

这个简单的糖醋猪肉是带回健康中餐的完美方法,酮友好的方式!!


可以将菜谱快速添加到MyFitnessPal-Search“188bet真人娱乐KetoConnect-Keto糖醋猪肉“

酸甜猪肉

课程: 主菜
Keyword: 酸甜猪肉
准备时间: 十五 分钟
Cook Time: 二十五 分钟
总时间: 四十 分钟
一份: 一份
卡路里: 二百五十二 千卡
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成分

猪肉

甜酸酱

说明

  1. 在一个大碗里,混合猪皮,生姜,洋葱粉体,盐,还有胡椒。拌匀。

  2. 在另一个碗里,把鸡蛋搅在一起。

  3. 把猪肉切成1英寸的立方体(甚至尽可能使烹饪更容易),然后扣篮鸡蛋里的猪肉和猪皮的混合物一起滚。放在盘子上。

  4. 在铸铁锅里,用中火加热油。猪肉分批煎。金宝博真人娱乐大约2每面几分钟(猪肉中间不应该有粉红色)。转移到纸巾内衬板吸收一些油。

  5. 做沙司:”用大火加热一个中号的平底锅。添加所有酱料配料平底锅经常搅拌,让它沸腾,变稠,不燃烧。

  6. 把糖醋酱倒在熟猪肉上。把猪肉包好,一起食用。花椰菜米和任选蒸花椰菜。可选的,撒上芝麻和青葱。

票据

注:营养不包括油炸脂肪。难以估计
净碳水化合物:2.5克
上菜尺寸:1/4食谱加酱油

营养成分
酸甜猪肉
每份服务金额
热量二百五十二 来自脂肪72的卡路里
每日价值*
总脂肪8g 12%
总碳水化合物2.5g 1%
蛋白质38克 76%
*每日价值的百分比是基于2000卡路里的饮食。

    梅加·巴罗

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