高纤维松饼

传播爱

我最美好的回忆之一是马修和我住在旧金山,一天早上,他走了45分钟到我最喜欢的松饼店,在我醒来的时候给我买了一个。他不仅走那条路,但他买了我最喜欢的那种,麸皮松饼这个高纤维松饼食谱是我用麸皮松饼做成的酮,他们击中了目标!那天你不仅要补充纤维,但现在你们可以把它们和马修和我之间的爱联系起来。

高纤维松饼末面

高纤维早餐松饼

说到早餐,我几乎什么都吃。放一碗汤或一碗酮燕麦片在我面前,我会吃得很开心的!直到我创造了这些松饼!现在,我甚至不吃早饭培根蛋杯不再。我宁愿买两块高纤维松饼,味道好极了,尤其是用黄油加热时。这些不仅纤维含量高,但它们因为脂肪含量高而取代了我所有的早餐!纤维是证明能减少饥饿所以为什么不尽可能多吃呢!!

高纤维松饼

高纤维松饼配方

这道菜的秘方是燕麦纤维我们真的不想再保守秘密了!这是我们新喜欢的酮类烘焙配料。是什么使它如此伟大?它是一种零卡路里的添加剂,因为纤维含量很高,它散发出燕麦的味道而不必使用实际的燕麦,它创造了湿润,丰盛的烤得很好。我们也在面包和饼干中使用过它,它总是让我们惊叹不已。我们不骗你,这是你食品室里的一种配料,尤其是如果你喜欢烘焙!!

高纤维松饼勺面糊

高纤维松饼

这些松饼也很适合做饭前准备,这是我和马修经常做的事。它使得吃饭更容易工作,让我更有效率,而不是整天想着食物。金宝博真人娱乐如果你正在准备饭菜,或者正在考虑开始准备饭菜,你也应该明确地给予金宝博真人娱乐腌辣椒无麸质爆米花鸡试一试!虽然纤维含量不高,不用担心,因为我们的高纤维松饼已经覆盖了你。

这些高纤维松饼是你一直在找的早餐。低碳水化合物高纤维!!


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高纤维松饼末面

高纤维松饼

课程: 侧菜
Keyword: 高纤维松饼
准备时间: 分钟
Cook Time: 十五 分钟
总时间: 二十 分钟
一份: 十二 松饼
卡路里: 一百三十点五 千卡
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成分

说明

  1. 把干原料混合,备用。
  2. 在另一碗中融化黄油,加入赤藓醇。结合好。
  3. 加入鸡蛋,浓奶油和香草混合在一起。
  4. 在湿混合物中加入干配料,搅拌均匀。面团会很粘稠。
  5. 在松饼罐上涂上油脂或将纸杯蛋糕放入松饼罐中,并将混合物均匀地分布在12块松饼中。
  6. 在350下烤15分钟。用牙签检查一下。热拌黄油享用!!

票据

净碳水化合物:0.6克

营养成分
高纤维松饼
每份服务金额
热量一百三十点五 来自脂肪99的卡路里
每日价值*
总脂肪11g 17%
总碳水化合物154G 5%
膳食纤维14.7g 59%
蛋白质4G 8%
*每日价值的百分比是基于2000卡路里的饮食。

    梅加·巴罗

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