最佳凯托布朗尼

传播爱

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最后。我们做酮棕色。你不是唯一一直在等待的人。我经历了一批又一批的测试,试图找到完美的酮褐色食谱。我也试过很多包装好的巧克力,但是没有像真正的棕色巧克力那样能真正送货的。直到,我做了这些凯托·布朗尼.我不能告诉你我一天想多少次。金宝博真人娱乐没有什么能阻挡我对它们的爱,甚至连马特也没有。

无糖布朗尼食谱!!

S波勒AT这只是我们推出的两种令人难以置信的无糖糙米食谱之一,188bet轮盘虽然两者大不相同,而且同样美味,我打算说这些我吃过的最好的酮棕色.使它们如此不可思议的是,它们是模糊和密集的,就像每个棕色饼干一样!要他们出来浑身起鸡皮疙瘩,浑身湿润,是一件很艰巨的任务,尤其是椰粉,但是我们做到了!!

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Keto Brownies-潮湿而美味

有这么多布朗尼食谱,他们是我一直最喜欢的甜点,我已经188bet轮盘经历了很多批!在这个博客开始之前,我正在测试我在网上找到的其他巧克力食谱,188bet轮盘没有什么能比得上我,或者比得上我更满意。我不骗你。有些太干了,有些太油腻了,有些尝起来一点也不像布朗尼。曾经,马特试着给我做鳄梨布朗尼,不用说,他们没有成功。

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我们最喜欢的Keto Brownies食谱

我最近发现我对杏仁过敏,所以这些东西来得正是时候。因为很多甜点食谱都是用杏仁面粉做的,所以知道我188bet轮盘最喜欢的酮类甜点是用椰子面粉做的,我感到非常欣慰。其他一些不用杏仁粉的甜点食谱是:188bet轮盘

试一试,让我们知道他们如何面对这些混乱的基托布朗尼!!

大提示:如果它们完全冷却,我们建议在微波炉中加热它们以获得完全的褐色效果!!


可以将菜谱快速添加到MyFitnessPal-Search“188bet真人娱乐KetoConnect-Keto Brownies“

酮棕色

凯托·布朗尼

课程: 甜点
Keyword: 酮棕色
准备时间: 分钟
Cook Time: 五十五 分钟
总时间: 小时
一份: 布朗尼
卡路里: 二百二十七 千卡
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成分

说明

  1. 预热烤箱至325度
  2. 混合可可粉,椰子粉,和盐,留着
  3. 加入乙二醇,鸡蛋,用手动搅拌机搅拌香草。混合直到混合物的体积增加两倍。高空飞行大约需要3-5分钟。金宝博真人娱乐
  4. 在第三个碗里,把黄油和巧克力面包融化在一起。这可以使用双锅炉方法来完成,或者通过反复微波加热20s并混合。如果使用微波炉,小心不要把巧克力烧焦。
  5. 将鸡蛋混合物分3份加入黄油/巧克力混合物中,每次折叠。大部分赤藓糖醇将在蛋混合物的底部,好吧!!
  6. 一旦所有的湿原料都混合在一起,开始加入干配料。加入1/3的干混合物,并折叠成湿。重复这个过程3次,直到所有的干混合物都用完并形成均匀的棕色面糊。
  7. 倒入润滑油 8x4面包盘。
  8. 放入325度的烤箱中烤50-55分钟。

票据

净碳水化合物:3g

营养成分
凯托·布朗尼
每份服务金额
热量二百二十七 来自脂肪的卡路里207
每日价值*
总脂肪23克 35%
总碳水化合物5g 2%
膳食纤维2g 8%
蛋白质4G 8%
*每日价值的百分比是基于2000卡路里的饮食。

    梅加·巴罗

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