这些酮肉桂卷花了三年时间。这是我们2016年开设美食博客时尝试的第一批食谱188bet轮盘之一，但所有的尝试和错误终于得到了回报!跟油腻腻的肉桂卷说再见吧，迎接你最爱的新甜点食谱吧。
优于黑头面团！
如果你曾经寻找过低碳水化合物的肉桂卷，那么你就会知道大部分，如果不是全部，高评价的肉桂卷都是用面团做的。虽然这些足以满足任何肉桂卷渴望，我们认为它是过度使用。马苏里拉奶酪、奶油奶酪和杏仁面粉不应该是制作肉桂卷的主要原料!不过，如果你喜欢吃傻瓜面团，我们有一些很棒的食谱你应该试试:188bet轮盘
当你需要重新制作你最喜欢的高碳水化合物食谱时，傻瓜面团非常有效，但是我们认为，如果你用傻瓜面团做肉桂卷，会对你自己造成伤害。188bet轮盘
柔软而浓厚面团
当我想到吃肉桂卷我的心去的金宝博真人娱乐日子里我会吞食肉桂卷与我的整个家庭。我期望面团柔软，但密集。微甜放纵。多年来的努力，我们永远离去时有硬的或煮熟的卷下，所以我们不能共享这些和你在一起。
是什么让这个配方的完美面团杏仁粉，椰子粉和地面亚麻粕的组合。也许这听起来好像很多，但如果你想完美的肉桂卷的面团，你必须去加倍努力！使用这三种允许卷价差在烤箱给你大，密卷你吃惯了。
简单肉桂灌装
这个肉桂卷的馅料非常简单。当你使用肉桂、甜味剂和黄油时，一点点就很有用了。如果我要为家庭早午餐或糕饼义卖做这些面包卷，我会把馅料的配方翻倍，甚至改变调料。南瓜派香料将是伟大的一个有趣的秋季扭转在这个食谱!如果你喜欢甜面包卷，你可以滴液体甜菊糖，在馅料中加入双倍的赤藓糖醇!
必须有奶油奶酪蒙砂
同样，这结霜是另一种简单的组件到的配方。当你有完美的肉桂卷，你想要一个简单的一流这样结霜对其进行补充。
这很容易使结霜时出错。该两个最大的错误我发现人们做的是:
- 忘记使用室温成分：如果一切太冷也不会以平稳的方式融合在一起，如果您有微波他们，你会得到一个俏皮的一致性。
- 使用颗粒状赤藓糖醇：除非你喜欢糖霜颗粒状的质地，否则你肯定会想用赤苷醇粉。
小费：不要有粉末状的赤藓糖醇？脉冲有的呈颗粒状赤藓糖醇起来在咖啡或香料研磨机！
最好的低碳水化合物肉桂卷
当我在做低碳水化合物食谱与大家分享我的非酮的朋友和家人，或者我会很快做出我们的儿子西奥，我不希望它被卡住充满了奶酪和赤藓糖醇。
切割出所有的奶酪和用液体甜叶菊底涂它削减使用赤藓糖醇使得这几招不习惯吃酮饮食的人更友好。是什么让这个最好的低碳水化合物的肉桂卷食谱不仅是成分和口味，但你的直觉的影响最小。如果你不相信我们给这个食谱一个尝试，下面的评论或标记我们的Instagram让我们知道你的真实想法!
配方可以快速添加到MyFitnessPal - 搜索“KetoConnect - 酮肉桂卷”188bet真人娱乐
酮肉桂卷
你需要：
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8英寸的圆饼锅
配料：
面团
产品说明:
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将烤箱预热至400°F和油脂在8英寸的圆饼锅烹饪喷雾或线与羊皮纸。
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在一个大碗里，一起扫杏仁粉，椰子粉，赤藓糖醇，亚麻籽，发酵粉，黄原胶，和盐。
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加入鸡蛋，奶油，酥油，醋，香草和水加入到干成分和拂很好，直到使用手动混合器相结合。休息5分钟。面团会很粘。
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虽然面团休息，肉桂混合在一个小碗里一起馅料成分。搁置。
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随着上油手，塑造面团进了一个球。之间放置2个大块羊皮纸和滚动它的球成长方形所需薄度。传播肉桂填充到生面团，留下在顶部空1英寸的余量。
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使用羊皮纸作为一种辅助手段，将面团擀（向空英寸）成一个紧密的日志。密封用湿指尖边缘。
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将圆木横切成9等份，然后将圆面包卷移至准备好的圆蛋糕盘上。
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烤5分钟，然后把烤箱温度降到350华氏度，继续烤15-20分钟，直到变成金黄色。如有必要，用铝箔松散地覆盖以防止燃烧。
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同时，通过在混合碗中混合奶油奶酪，黄油和赤藓糖醇使结霜。用一只手搅拌机鞭直到轻和蓬松。混合香草和甜菊;一次添加奶油1大匙，直到厚，涂抹冰走到一起。
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传播上结霜冷却后方可卷。或者，你可以传播从烤箱立即结霜上，如果您想了解更多的釉的。
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最好放在密封容器中，在冰箱中保存7天，或放在柜台上保存2天。
我应该使用盐腌或黄油？
我做这些昨晚卷不升留小平头。不知道什么地方出了错跟着食谱。任何的想法？
我想这个配方，这是惊人的！感谢你们对所有的美味食谱188bet轮盘
这是一个非常好的食谱。的丈夫甚至享受这些酮辊。在准备把我超过20分钟，并辊的滚动有点微妙。一切是容易的。
❤️❤️❤️BETTER比肉桂卷！
高度赞扬，我们接受!很高兴你爱他们
那些看起来惊人！
这些其实很不错。是的，面团非常黏。为了抑制这种情况，我又加了1勺椰子粉，让它静置5分钟左右，让它被吸收。我在面团和糖霜中使用sf香草精而不是水。是的，我知道它不“干净”，而且它可能会改变碳水化合物的净含量。但你可能不会每天都吃它，它确实增加了美味。感谢KetoC188bet真人娱乐onnect为你的辛勤工作和伟大的食谱!188bet轮盘
我可以用什么来代替亚麻呢?
我一直在做，现在几个星期酮和在这里拿起成分，并有使一些美味和甜蜜。这个食谱看起来真棒，但如此等等。不是很大，但也不坏。超级失望，因为它同样是我们不变等许多成分。啊。