最佳Keto甜点|20Keto食谱!188bet轮盘!

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低碳水化合物甜点食谱188bet轮盘

许多人相信甜点和节食不是并驾齐驱的,但Ket188bet真人娱乐oConnect自豪地驳斥了这种信念。酮类饮食仍然允许烘焙主食,如鸡蛋,黄油,油,奶油,和香料,所以很容易对食谱做小小的改变并保持酮症状态。188bet轮盘把糖换成你最喜欢的低碳水化合物甜味剂。在这里了解更多关于低碳金宝博真人娱乐水化合物甜味剂的信息:

188bet真人娱乐KetoConnect最喜欢的低碳水化合物甜味剂

  • 和尚果
  • 甜叶菊
  • 赤藓糖醇

面粉往往是高碳水化合物的成分,所以我们喜欢寻找低碳水化合物的替代品来提供完美的甜点口感,没有所有的碳水化合物。

大量的酮类友好食品清单。

Keto烘焙用低碳水化合物面粉

  • 杏仁粉
  • 椰粉
  • 低碳水化合物蛋白粉
  • 花生粉

20种你需要尝试的Keto甜点食188bet轮盘谱

1。巧克力脆饼干芝士蛋糕条

为什么要吃普通的巧克力饼干呢?这些巧克力脆饼干芝士蛋糕条是两份美味甜点的混合物。黄油曲奇和浓烈的味道,丰盛的芝士蛋糕一定会在便餐和聚会上大受欢迎。

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2。橄榄油蛋糕

这个橄榄油蛋糕食谱就是你需要放在后袋里的东西。这是一个简单的蛋糕食谱,您可以为生日或用作其他甜点的基础。橄榄油味道很浓,但是这个食谱里没有这种味道。你会惊讶地发现它尝起来像一块重磅的蛋糕。加入不同的香料,坚果,或者调味品使它变得爵士乐,或者在上面加奶油或低碳水化合物糖霜。享受这片湿润,香草蛋糕每份仅含2.5克碳水化合物。

三。Ooey Gooey Butter蛋糕

这个克托蛋糕是粉丝的最爱。一层粘稠的黄油放在湿蛋糕的底部,当它们融化在你的嘴里时,你会忘记这是一个健康的食谱。我们添加了几种秘方来获得完美的纹理,强烈建议在蛋糕上涂上鲜奶油或新鲜浆果。沉溺于Ooey Gooey Butter蛋糕每片只要2克净碳水化合物。

4。低碳水化合物椰子奶油派

我们已经创建了无坚果椰子奶油派没有所有的碳水化合物,因此,你可以享受每一层椰子的幸福,同时坚持你的酮饮食。从黄油皮到毛茸茸的中心,一路走到上面的烤椰子,你将在椰子天堂。给客人留下的印象纯粹是放纵,每片净碳水化合物只有3.6克。一个漂亮的蛋糕摊也有很长的路要走。

5。巧克力花生酱熔岩蛋糕

如果你喜欢巧克力和花生酱的经典组合,那么你会喜欢这个巧克力花生酱熔岩蛋糕.灵感来自里斯的花生酱杯和奇特的熔岩蛋糕,我们能够想出一些壮观的东西。看着融化的花生酱从浓郁的黑巧克力蛋糕中流出来,然后放到你的甜点盘上。我们已经创造了每份净碳水化合物3.5克的液态金。

6。黑巧克力焦油

如果你准备稍微靠在烘焙的花边上,那么让我们一起走出去吧黑巧克力焦油食谱.我们为真正的黑巧克力爱好者创造了这个低碳水化合物的食谱,但是你可以很容易地用一小块毛茸茸的鲜奶油调和。它从我们最喜欢的馅饼皮食谱开始,然后我们用一层厚厚的浓巧克力蛋奶油填充它。这是晚餐聚会或约会之夜最好的酮类甜点,金宝博骰宝每片只有1.7克净碳水化合物。

7。枫核桃疤

没有燕麦?没问题!!这些枫核桃疤是星巴克枫叶燕麦饼的旋转,味道和真正的一样好。这种甜点完美地结合了所有秋天的舒适口味,和一杯咖啡完美搭配。带一批到办公室,等待他们的反应,当你告诉他们他们是无糖的,只包含3克净碳水化合物每烤饼!!

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8。凯托技巧金发女郎

金发女郎有嚼劲,像布朗尼一样黏,但是他们的味道是少许可可,多些奶油糖。在我们店里复制那种经典的金发味道凯托技巧金发女郎,不使用传统的红糖,我们用杏仁提取物和香草的混合物。邀请你的朋友过来吃晚餐,然后用一勺对酮友好的冰淇淋端上这个金宝博骰宝温暖的锅。每个人,拿一把勺子,每份饭只吃5.25克碳水化合物!!

9。低碳水化合物冰淇淋

你可以把多余的现金花在低碳水化合物冰淇淋上,或者你可以自己在家做。你甚至不需要冰淇淋制造商,只是一些简单的配料,比如真正的重质奶油,蛋黄和可可。在杂货店里有适合酮类食物的冰淇淋,但是他们不像我们家做的那么富有低碳水化合物冰淇淋配方.独自享用独家舀菜或和我们一起享用凯托·布朗尼或者在我们两个人之间耐嚼的巧克力脆饼干。每份只要4.75克净碳水化合物!!

头顶低碳水化合物巧克力冰淇淋

10。南瓜芝士蛋糕

如果你最喜欢的季节是秋天,你生活的一切都是为了南瓜香料,那你需要一个酮类食谱来度过感恩节。这些南瓜芝士蛋糕是用丰富的奶酪蛋糕和南瓜馅饼做成的,所以你可以在甜点中得到所需的所有脂肪,没有所有的碳水化合物和糖。只吃3.5克碳水化合物就行了。

南瓜芝士蛋糕咬平了

11。低碳水化合物浓缩咖啡曲奇

这个食谱是给家里的咖啡爱好者的。我们已经把颓废的替拉米苏变成了简单的keto饼干,这样你就可以拥有所有的味道而不需要所有的工作。使我们低碳水化合物浓缩咖啡曲奇,用浓缩咖啡粉抹上灰尘,然后把它们浸在搅打奶油顶部中。饼干是用来蘸的!邀请你的朋友过来,煮点咖啡,然后让他们把新鲜烘焙的饼干蘸在鞭子顶上。这就是你喝咖啡的时间安排。(每人只有2克净碳水化合物!))

12。低碳水化合物核桃派

我们没有忘记你那些爱吃馅饼的人!金宝博真人娱乐这个低碳水化合物核桃派菜谱用了几次努力才弄得恰到好处,但我们对此非常认真。它从黄油皮开始,里面填满了甜而粘的山核桃馅。配一团鲜奶油或你最喜欢的低碳水化合物香草冰淇淋。只要4.4克碳水化合物就可以享用一片山核桃派。

低碳水化合物山核桃派

13。肉桂咖啡蛋糕

如果你想在下午喝杯茶或咖啡吃点甜食,然后这个肉桂咖啡蛋糕将成为新宠的食谱。周日烤一烤,整个星期每天都吃一片。甜蜜到足以扼杀欲望,但是糖分低,脂肪高,所以你可以在一块之后停下来。甘甜的毛毛雨和浓密的蛋糕尝起来就像肉桂面包,不含所有面筋和果糖,每片只需要4.3克碳水化合物。

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14。饼干面团脂肪炸弹

我们不得不在不用太多面粉和甜味剂的情况下,重现孩提时代对巧克力片饼干面团的怀念。这些饼干面团脂肪炸弹低碳水化合物和高脂肪,使它们成为完美的小吃或深夜甜点。用我们的食谱加脂肪到任何一顿饭中188bet轮盘胖炸弹比卜e.享受你的饼干面团,每份只要1克碳水化合物!!

15。不烤花生酱饼干

有时,外面太热了,想不开烤箱。金宝博真人娱乐不要等待饼干烘焙然后冷却,制造这些不烤花生酱饼干.这些小球是用花生酱和椰子做成的,所以你吃脆饼,难嚼的,甜点几分钟就做好了。只需要2.75克净碳水化合物,就放一颗在嘴里。

16。低碳水化合物奶油泡芙

完美的奶油泡芙需要那么冷,两个毛茸茸的面点之间的奶油馅。只用甜菊作为甜味剂,我们已经做了这些低碳水化合物奶油泡芙极低碳水化合物!每份只要1克碳水化合物。许多人都经历过酮糖醇的消化不适,所以手头有只含甜菊的食谱很好。

17。耐嚼的巧克力脆饼干

制作一个低碳水化合物的巧克力曲奇饼干食谱,这个食谱足以与你的童年味蕾相媲美,这可不是一件容易的事。多亏了一个秘密的成分和多个实验,我们掌握了耐嚼的巧克力脆饼干.别担心!我们有椰子粉和杏仁粉,所以你可以按照你喜欢的方式制作饼干,每块饼干只需要1.7克碳水化合物。

18。低碳胡萝卜蛋糕

胡萝卜蛋糕有独一无二的口味……一点肉桂味,核桃的嘎吱声和椰子和胡萝卜的咀嚼声。你不能忘记奶油奶酪的霜冻,把它们拉在一起!这个低碳胡萝卜蛋糕把传统风味带回家,不加糖,这样你就可以吃一片你最爱吃的,含碳水化合物的蛋糕。

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19。巧克力木司

你可以在酮类旅行中发现,你不像以前那样渴望甜点。你可能只吃一次甜点。到那个时候,你只需要快速简单的食谱,不需要很多配料,使我们巧克力木司.你会惊讶地发现这个食谱是如此丰富和美味,只用一些简单的配料。享受一份只含3.5克碳水化合物的食物,并将剩饭放在冰箱里过夜。

20。低碳水化合物甜点茶

零碳水化合物甜点?对!你听说过防弹咖啡,那茶呢?金宝博真人娱乐晚上或早上喝茶,奶油味和甜味。用这个发胖低碳水化合物甜点茶不用烤东西和吃甜食。喝你的甜点换0克碳水化合物。

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