Keto蛋白蛋糕|每块蛋糕少于1个净碳水化合物!!

传播爱

有一天我下班开车回家时,突然想到这个食谱。我一直想做蛋糕,但是不太清楚该怎么办。金宝博真人娱乐我并不是通过研究或者测试菜谱才偶然发现这一点。188bet轮盘实际上,我正在滚动Instagram提要,看到了几个蛋糕,让我相信KetoConnect注定要制作完美的keto蛋糕。188bet真人娱乐而且,我们做到了。我们的蛋白蛋糕少于一个网状碳水化合物,味道像真的一样,该死的交易。看我在下面制作!!

蛋白质甜点

这种超低碳水化合物蛋糕的秘诀是我们使用的蛋白粉,我们使用蛋白质粉(饼干和奶油是我们的最爱)。它不仅是零碳水化合物,但是它有很多很棒的味道,而且它的质量真的很高(在我们看来!)缺点是价格有点贵,但是考虑到这些优点,我们认为这是绝对值得的!需要注意的一点是,如果你使用另一种蛋白粉,它会改变蛋糕的营养。当你像我们这些酮类化合物一样关注脂肪时,很容易忽视蛋白质的摄入。我们甚至制造了脂肪炸弹!好,是时候让蛋白质甜点再次成为焦点,所以我们创造了这些蛋糕咬的蛋白质天堂!!

蛋白蛋糕巧克力粉

蛋白生日蛋糕

我们已经为我们的巧克力爱好者创造了一个巧克力蛋白蛋糕,为我们的香草爱好者创造了一个香草蛋白蛋糕!虽然马特更喜欢巧克力,但制作巧克力糖霜是他的主意,我更喜欢香草。但是,你们最好各吃一个!使结霜更加奶油和光滑的一个技巧是确保在混合黄油时黄油是室温的。不仅冷黄油更难混合,但是它需要更长的时间,并且具有稍微不同的纹理。然而,如果你想完全省略糖衣,我建议你多加几滴甜叶菊为了一块更甜的蛋糕,更像一个生日蛋糕!!

蛋白蛋糕香草精

蛋白蛋糕

如果你像我们一样喜欢在食谱中使用蛋白粉,188bet轮盘比我们强烈建议尝试我们的Keto M_acro蛋糕还是Matt的营养杯蛋糕!这两种配方188bet轮盘都含有等压蛋白粉,而且制作速度快。当甜点跟这些蛋白蛋糕一样健康而且对酮友好时,很难说不。

蛋白蛋糕!高脂肪的酮蛋白蛋糕,时钟只有1克净碳水化合物,每个!!

别忘了,不管你用什么蛋白粉,不仅会改变营养,但也会决定蛋糕的味道!这个蛋白质蛋糕食谱将是你的新去甜点食谱。脂肪炸弹移开!!

蛋白蛋糕!高脂肪的酮蛋白蛋糕,时钟只有1克净碳水化合物,每个!!


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蛋白蛋糕香草口味

蛋白蛋糕

课程: 甜点
Keyword: 蛋白饼
准备时间: 十五 分钟
Cook Time: 三十 分钟
总时间: 四十五 分钟
一份: 蛋糕
卡路里: 一百九十二点二五 千卡
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成分

蛋白蛋糕

香草霜

巧克力糖霜

说明

蛋糕

  1. 把所有干配料放入碗中备用。
  2. 混合室温黄油,奶油奶酪和酸奶油放在碗里。
  3. 加入鸡蛋,香草提取物,液体甜菊,结合良好。
  4. 轻轻地将干原料折叠成湿原料。确保不要混合过度!肿块没关系。
  5. 将混合物倒入烤盘中,在325下烘烤30分钟。
  6. 冷却后切成两半。把两半切成4个相等的块,再切成4个相等的块,就像上面看到的8个迷你蛋糕!享受!!

结冰

  1. 把所有原料混合均匀。
  2. 储存在冰箱里。

票据

净碳水化合物:75克

营养成分
蛋白蛋糕
每份服务金额
热量一百九十二点二五 来自脂肪的卡路里153
每日价值*
总脂肪17g 26%
总碳水化合物5.25g 2%
膳食纤维4.5克 18%
蛋白质8 75克 18%
*每日价值的百分比是基于2000卡路里的饮食。

    梅加·巴罗

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