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吃蛋糕,但要做生酮。

超过30种无内疚感、无麸质的甜点食谱,你爱吃甜食的人一定会喜欢的。188bet轮盘

这是一本数字食谱,里面的资源可以帮助你保持低碳水化合物的生活方式,而不会错过你喜欢的食物。


我想吃得健康,但我喜欢甜点。


你喜欢吃甜食吗?晚饭后或招待金宝博骰宝客人时,我们喜欢吃甜食,但又不愿在营养上妥协。多年来,我们已经开发出一些食谱,让我们既能尽情享受,又能完美地适应我188bet轮盘们的生酮饮食!所有这些食谱都在这个数字食188bet轮盘谱里。


用生酮减肥法享受甜点。


现在,你知道吃精制糖和面粉的坏处了。在办公室里吃一个蜂蜜甜甜圈就会导致可怕的胰岛素升高、能量消耗和头痛。值得庆幸的是,你可以享受放纵的糖果低碳水化合物饮食没有跌落轨道上,感觉像废物一样。

为什么酮甜点?


不吃糖并不容易。对碳水化合物的渴望会让人发疯,这就是为什么生酮甜点会有帮助。使用低碳水化合物成分,如杏仁粉,椰子和甜菊糖,我们复制了你最喜欢的甜食,所以你可以不作弊。


我需要买一大堆花哨的东西来做这些吗?


不!我们使用最简单的原料,书中也包括没有吃坚果和奶制品啦为那些过敏和敏感的部分。

你多久会发现自己处于这种情况?

周末又来了,这意味着家庭聚会,去小屋旅行,参加聚会。

你已经坚持了一周的生酮饮食,但是和其他人一起放纵会让你感到有压力。你不想错过生日蛋糕、新鲜的布朗尼蛋糕和周日早上的煎饼,但你也想坚持下去。


如果你没有准备好(或者你没有这本书),你可能会一头扎进第一张甜点桌,第二天就后悔了。有一个计划!这本书就是你制作生酮甜点的蓝图。用让你满意的无糖食谱取代诱惑和内疚。188bet轮盘即使不吃生酮的人也会喜欢这些颓废的甜点。

蓝莓烤漆条陈列在一碗蓝莓前的盘子里

书中Megha个人最喜欢的食谱是the蓝莓仔酒吧她手边总有现成的食材,能很快做出一批这种刚烤好的巧克力棒。即使她的非酮类朋友也喜欢它们。


哦……我们是否提到过无糖甜食对每一份食谱都有完整的宏观分类,这样你就可以跟踪自己的分量,继续朝着目标努力了?

马特是一个花生酱上瘾者,所以他最喜欢的食谱是花生酱椰子棒。


无糖糖果的有趣之处在于,它的金宝博真人娱乐馅料和口味可以根据大多数食谱轻易地改变。188bet轮盘所以,如果你真的喜欢某样东西的样子,但你不喜欢其中的一些成分,很容易进行替换。

那么,你得到了什么?

  • 超过30种美味的低碳水化合物,高脂肪食谱。188bet轮盘包括无坚果、无乳制品、饼干、巧克力棒、蛋糕和馅饼。


  • 每个食谱都适合生酮的生活方式-无麸质,无大豆,无糖。


  • 每个食谱的照片(永远不要买没有这个的书!你怎么知道作者做了这个食谱?)


  • 每种食谱的常量营养素分解-脂肪、蛋白质和净碳水化合物。


  • 一个即时下载无糖糖果它是为在手机、平板电脑和台式机上显示而设计的,而且对打印机友好。

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